Bonsoir Elisabeth,
Je retiens le casque en mousse pour les trop grands !!
C’est vrai que c’est l’activité idéale pour tous les « cabossés », du dos notamment.
Ton histoire de cellulite aux cuisses s’explique tout à fait, puisque la première des vertus de l’engin est de faire circuler la lymphe.
Il faut 30 minutes minimum par jour.
Les bienfaits sur la santé générale viennent de l’épuration due à une meilleure circulation de cette lymphe.
C’est pour cela que les astronautes sautent joyeusement sur un trampoline, car pour eux le danger est la stagnation de la lymphe.
Rien de mystérieux.
Amitiés.
Marie.